Seja bem-vinda(o) ao meu cantinho! Aqui você vai encontrar textos escritos com muito carinho e intenção. Quero te inspirar a cuidar da sua saúde de forma leve, sem culpa, sem medo, sem dietas restritivas. Meu desejo é que você descubra um novo jeito de se relacionar com a comida — com afeto, liberdade e escuta do seu corpo. Sinta-se em casa por aqui 💛
Cansada de dietas restritivas? Planeje sua alimentação de forma leve, com foco no equilíbrio entre saúde e bem-estar. Descubra como pequenas mudanças podem transformar sua vida.
Este cantinho foi criado com muito afeto para te ajudar a se ouvir, se respeitar e encontrar prazer ao se alimentar.
Que os textos despertem em você a vontade de cuidar de si com mais liberdade e amor.

O processo de Emagrecimento Sustentável vai muito além de contar calorias ou seguir dietas restritivas. Ele envolve autoconhecimento, respeito à...

Você já se pegou pensando que para emagrecer basta “fechar a boca” ou se controlar mais? Talvez você já tenha...

Quando os exames não contam toda a história Você já se pegou aliviada ao receber exames “normais”, mesmo sentindo que...

Por que só o nutricionista pode cuidar da sua alimentação Alimentação é assunto de nutricionista. Não é de médico, de...

Comer Afetivo: muito além da comida em si Quando ouço minhas pacientes falarem sobre culpa ao comer “aquilo que não...

Por que falar de menopausa também é falar de comida e comportamento Olá amores! Se você chegou até aqui, provavelmente...

Comer bem é simples – e começa na infância Sempre que a gente vai orientar uma criança sobre como se...

Por que precisamos falar sobre equilíbrio hormonal feminino? Quando falamos de saúde da mulher, não tem como ignorar a palavra...

Olá amores! Hoje quero compartilhar com vocês um conceito que tem transformado a forma como me relaciono com a alimentação...
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