Chega de sofrer com dietas restritivas que não trazem resultados consistentes e duradouros!
Clique abaixo e venha falar comigo sobre um planejamento alimentar que faça sentido para você
Seja bem-vinda(o) ao meu cantinho!
Aqui você vai encontrar textos escritos com muito carinho e intenção. Quero te inspirar a cuidar da sua saúde de forma leve, sem culpa, sem medo, sem dietas restritivas. Meu desejo é que você descubra um novo jeito de se relacionar com a comida — com afeto, liberdade e escuta do seu corpo.
Sinta-se em casa por aqui 💛
Olá, pessoal! Hoje quero conversar com vocês sobre um tema que sempre surge nas minhas consultas e até nas conversas...
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Quantas vezes você já pensou em mudar um hábito, mas ficou parado, sentindo que não sabia por onde começar? Talvez...
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Oi, gente! Vamos falar sobre déficit calórico e emagrecimento? Surgiram muitas dúvidas de vocês sobre o déficit calórico, o que...
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