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Acompanhamento Nutricional
Cansada de dietas restritivas? Planeje sua alimentação de forma leve, com foco no equilíbrio entre saúde e bem-estar. Descubra como pequenas mudanças podem transformar sua vida.
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Este cantinho foi criado com muito afeto para te ajudar a se ouvir, se respeitar e encontrar prazer ao se alimentar.
Que os textos despertem em você a vontade de cuidar de si com mais liberdade e amor.
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Olá, pessoal! Quem me acompanha sabe que gosto de trazer reflexões sobre saúde de uma forma leve e acessível, mas...
Uma Reflexão sobre o Açúcar na Alimentação Infantil Oi, pessoal! Hoje quero compartilhar com vocês uma reflexão sobre o açúcar...
Por que odiar alimentos pode estar te afastando de uma alimentação equilibrada? Como nutricionista, é comum ouvir meus pacientes falarem...
Você já parou para pensar no quanto o número da balança pode nos enganar?Quem nunca olhou para aquele número e...
A Ilusão da Perfeição no Autocuidado e na Alimentação Oi, gente! Vim aqui hoje compartilhar um pouco sobre um tema...
Foco ou Canalização? O que realmente importa na Nutrição Integrativa? Quando pensamos em autocuidado, alimentação saudável e bem-estar, qual é...
O Verdadeiro Significado de Longevidade: Viver ou Sobreviver? Oi, pessoal! Já pararam para pensar na diferença entre sobreviver e viver...
Oi, pessoal! Hoje quero conversar com vocês sobre um tema que sempre aparece nas minhas consultas e no meu blog:...
Perda de Apetite no Calor Já perceberam que em época de calor a gente tende a perder o apetite? Isso...
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