Chega de sofrer com dietas restritivas que não trazem resultados consistentes e duradouros!
Clique abaixo e venha falar comigo sobre um planejamento alimentar que faça sentido para você
Seja bem-vinda(o) ao meu cantinho!
Aqui você vai encontrar textos escritos com muito carinho e intenção. Quero te inspirar a cuidar da sua saúde de forma leve, sem culpa, sem medo, sem dietas restritivas. Meu desejo é que você descubra um novo jeito de se relacionar com a comida — com afeto, liberdade e escuta do seu corpo.
Sinta-se em casa por aqui 💛
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Olá amores! Hoje quero compartilhar com vocês um conceito que tem transformado a forma como me relaciono com a alimentação...
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Olá amores! Quero compartilhar com você uma reflexão profunda sobre como a qualidade do sono é um dos pilares mais...
Você já se pegou lutando contra a sua vontade de comer algo? Já sentiu culpa por desejar um doce ou...
Olá, amores! Hoje irei falar sobre um tema que considero fundamental para entender nossa relação com a comida: emoções na...
No artigo de hoje quero conversar sobre um tema fundamental para a nossa saúde e bem-estar: estresse e metabolismo. Você...
